若手時代は清純派として知られ制服女優などともよばれていたが、雌伏の時期を経て金スマのメグミのコーナーで魔性の女を演じ、以降は演技派に脱皮した。写真集ではセミヌードを披露している。
ドラマでは主人公をいじめる役など、クールで感情を表に出さないような役どころが多い。しかし、バラエティなどにたまに出るとゲームなどですぐムキになったり負けてふてくされたり、とかなり人間臭い一面を見せる。
2008年4月8日、双葉社より、自叙伝『紅い棘』を発売し、同時に公式サイトを開設して芸能活動を再開した。
2009年3月12日、妊娠・入籍を発表した。相手は同い年の一般男性で、都内の会社員。
2009年9月15日、第一子となる2984gの女児を出産。
2010年7月、大手レコード会社ユニバーサルミュージックの子会社である芸能事務所「UM360」に所属開始。
2010年10月23日、第二子を妊娠中である事をブログで公表、2011年5月4日、第2子である3480gの女児を出産。

#:（c/w）Everyday
#『あなたのそばで』（1996.09.21）
#:（c/w）夕日
#『今でも...あなたが好きだから』（1997.02.25）
#:（c/w）瞳の言葉
#『淑女の夢は万華鏡』（1997.05.28）（アニメ『こちら葛飾区亀有公園前派出所』エンディング）
#:（c/w）Spring Field
#『それでも愛してる』（1997.10.29）
#:（c/w）夢のほとり
#『ゆらゆら』（1998.02.25）
#:（c/w）YuKi
#『Eternity』（1998.08.21）
アルバム
#『BLOSSOM』
#『illusion』
#『gradation』
#『i・n・g』
#『STAIRS-The Best Songs-』
ゲーム
「恋のサマーファンタジー in 宮崎シーガイア」（セガサターン）1997年8月22日発売
コンサート
*First Concert BLOSSOM'97

*真夜中を駆けぬける（1993年、朝日放送）
*世にも奇妙な物語七夕の特別編｢時の女神｣(1994年　フジテレビ)、冬の特別編｢先生の『あんなこと』｣（1996年、フジテレビ）
*ざけんなヨ!!6 ～「家を買ってみたものの｣(1994年、フジテレビ)
*とっても母娘（おやこ）（1995年、TBS）
*禁じられた遊び（1995年、よみうりテレビ）
*ワイン殺人事件～25歳の夏～（1995年、NHK）
*若葉のころ（1996年、TBS）
*君が人生の時 ～The Time of Your Life～（1997年、TBS）
*ふたり（1997年、テレビ朝日）
*青の時代（1998年、TBS）
*走れ公務員!（1998年、フジテレビ）
* 蒲生邸事件（1998年･2000年、NHK）
*元禄繚乱（1999年、NHK大河ドラマ）
*天国に一番近い男（1999年、TBS）
*天国のKiss（1999年、テレビ朝日）
*砂の上の恋人たち（1999年、関西テレビ）
*花村大介第11 - 12話（2000年、関西テレビ）
*別れさせ屋（2001年、よみうりテレビ）
*新・星の金貨（2001年、日本テレビ）
*恋するトップレディ（2002年、関西テレビ）
*ぼくが地球を救う（2002年、TBS、友情出演）
*ビギナー（2003年、フジテレビ）
*共犯者（2003年、日本テレビ）
*小悪魔な女になる方法（2005年、フジテレビ）
*今夜ひとりのベッドで（2005年、TBS）
*時効警察第5話（2006年、テレビ朝日）
*医龍-Team Medical Dragon-』（第8話）（2006年、フジテレビ）
*相棒Season V 第1話（2006年、テレビ朝日）
*ちいさこべ（2006年、NHK）
その他のテレビ番組
*てれび絵本「ちいさいモモちゃんシリーズ」朗読（2003年- NHK教育テレビジョン）
*ホレゆけ!スタア☆大作戦 ～まりもみ危機一髪!～　#15ゲスト（2007年- よみうりテレビ）ほか
*アジアンスマイル「“寺子屋”の笑顔を守りたい～タイ ポッププラ～」 ナレーション（2009年、 NHK総合）
映画
*「パ★テ★オ PATIO」（1992年、松竹）
*「NIGHT HEAD」（1994年、東宝）
*「打ち上げ花火、下から見るか? 横から見るか?」（1994年）
*「かわいいひと」（1998年、東映）
*「世にも奇妙な物語・映画の特別編『携帯忠臣蔵』」（2000年）
*「海のオーロラ（声優）」（2000年）
*「RED SHADOW 赤影」（2001年）
*「弟切草」（2001年）
*「infinity ∞ 波の上の甲虫」（2001年）
*「呪怨 劇場版」（2003年、「呪怨」製作委員会（パイオニアLDC・日活・オズ・ザナドゥー）、監督：清水崇）理佳 役
*「おいしい殺し方」（2006年、BSフジ・USEN・イースト、監督：ケラリーノ・サンドロヴィッチ）消崎由香 役
*「ユリシス The Story of Cairns」（2006年）
*「犬神家の一族」（2006年）
*「シャッター」 ''Shutter'' (2008年)
*「罪とか罰とか」（2008年）
演劇
*『アンネの日記』（ホリプロ/1996、三都企画/1997）
*『ハムレット』（松竹/1998）
*『キレイ』（大人計画/2000）VHS/DVD
*『大江戸ロケット』（ホリプロ、劇団☆新感線/2001）VHS
*『ラヴ・レターズ』（パルコプロデュース）
*『七芒星』（ヴィレッヂ、劇団☆新感線/2002）
*『ドント・トラスト・オーバー30』（ホリプロ、シリーウォーク）VHS/DVD
*『Shuffle』（パルコプロデュース/2005）
*『トーキョーあたり』（映像のみ）（劇団健康/2005）
*『胎内』（青山円形劇場/2005）DVD
*『ペテン師と詐欺師』（日本テレビ、ホリプロ、天王洲銀河劇場/2006）
*『橋を渡ったら泣け』（シアターコクーン/2007）DVD
*『失われた時間を求めて』（阿佐ヶ谷スパイダース/2008）
雑誌
*「Frau（フラウ）」2002年11月12日号 表紙でセミヌードを披露。

*『Bonita』（ワニブックス）
*『ALL ABOUT MEGU』（集英社）
*『別冊JUNON 奥菜恵パーソナルブック』（主婦と生活社）
*『南太平洋楽園夢絵巻』（集英社）
*『7years of』（学研）
*『人魚のゆくえ』（新潮社）
*『ESCAPE』（ワニブックス）(1999)
*『あたし』（ソニー・マガジンズ）
*『月刊奥菜恵』（新潮社）
*『POPEYE編集 裸足の島。EGUMI OKINA in BORACA』 （マガジンハウス）
*『THE OKINA 1/3 HAWAII編』（朝日出版社）
*『THE OKINA 2/3 TOKYO編』（朝日出版社）
*『THE OKINA 3/3 PARIS編』（朝日出版社）(2002)
*『月刊奥菜恵 SPECIAL』（新潮社）
*『弟切草 MEGUMI OKINA』（角川書店）