日本女子体育大学附属二階堂高等学校進学後（体操選手としては朝日生命クラブに所属）の1987年には全日本選手権の個人総合で2連覇し、世界体操選手権に日本代表として初出場した。1988年からはクラブの後輩の小菅麻里に全日本選手権での個人総合5連覇を許したが、同年のソウルオリンピックと1989年の世界選手権には同期の瀬尾京子、真田マキ子等と共に日本代表選手として出場した。
1991年に、編入していた藤村女子高等学校卒業。日本体育大学体育学部に進学し、腰痛等と闘いながら全日本学生選手権（インカレ）で団体優勝4回（全学年で優勝）、個人総合優勝2回等と活躍した。1993年にはユニバーシアードの団体で銅メダルを獲得した。
大学卒業後の1995年にはふくしま国体で瀬尾と共に福島県代表として団体優勝を果たし、現役を引退。その後、プロ野球の読売ジャイアンツのマスコットガール（ファイアーガールズ）として活動した。
タレント転向後
1997年に「だんトツ!!平成キング」の番組で「水上ござ渡り」という種目に出場した。臙脂色の長袖レオタードに裸足姿で挑戦したが、半分にも到達せず水中に沈み、全身びしょ濡れになった。
1998年にテレビ東京のテレビ番組「ASAYAN」内で行われた「つんくプロデュース芸能人新ユニットオーディション」に応募し、つんく♂プロデュースのユニット「太陽とシスコムーン」の一員に選ばれた。1999年4月の同グループのデビュー曲「月と太陽」でオリコンチャート4位を獲得した。その後「T&Cボンバー」に改名した。
2000年のユニット解散後は、現在までタレント活動を継続する一方で、徐々に原点回帰、体操のインストラクターとして活躍。
2004年のアテネオリンピックでは体操女子のテレビ解説を担当し、2005年の体育の日には日本体育協会が行った子どもスポーツクリニックの講師を瀬尾と共に務めた。
2007年には札幌市のある小学校で一日のみ、マット運動や跳び箱の指導をした。翌2008年にはNHKの北京パラリンピック関連番組に「元アスリート」の立場でゲスト出演した。

*1988年 ソウルオリンピック 団体12位、個人総合34位
*1989年 世界体操選手権（シュトゥットガルト） 団体11位、個人総合15位、平均台8位
*1993年 ユニバーシアード（バッファロー） 団体3位

*ものスタMOVE（2010年1月26日、テレビ東京）
テレビドラマ
*人にやさしく（フジテレビ、2002年） - スポーツショップ店員役
舞台
*りぼん（2007年 - 2008年）演出：渡辺えり
*レスラーガールズ（2011年）演出：IZAM＆野沢トオル