桐朋学園小学校、桐朋女子中学校から国立音楽大学附属高等学校に進学。高校2年の時、2度目の受験で、宝塚音楽学校に合格。
宝塚歌劇団星組時代は娘役として活躍。
退団後、『おかあさんといっしょ』の第19代目うたのおねえさんとして活躍した。うたのおねえさん卒業後はソロ歌手・タレントとして活躍中であるが、「おかあさんといっしょ」のファミリーコンサートやグーチョコランタンのファミリーコンサートにも出演している。
ソロ活動時のバックバンドは「メーメー's」と名付けられている。

*9歳から中田喜直のもとで童謡・ポップスを学ぶ。
*モデルクラブにも所属していたことがあり、1985年（昭和60年）にはみりん（家醸本みりん）のCMに出演していたことがある。
*1996年（平成8年）、国立音楽大学附属高等学校2年修了時に宝塚音楽学校に合格し、入学。
*1998年（平成10年）、音楽学校を卒業後、宝塚歌劇団入団（84期）。同期には、遠野あすか、白羽ゆり、音月桂、桐生園加らがいる。宙組公演『シトラスの風』で初舞台を踏み、組み回り出演を経て、星組に配属。
*2001年（平成13年）、星組公演『ベルサイユのばら2001』で入団3年目にして初のエトワールをつとめる。
*2002年（平成14年）、宝塚歌劇団退団。
*2003年（平成15年）4月より2008年（平成20年）3月28日まで、NHKの未就園児向け番組『おかあさんといっしょ』の第19代目うたのおねえさんとして活躍した。
*2008年（平成20年）、BS-i（現在のBS-TBS）で、北京五輪スポーツキャスターに抜擢される。
*2009年（平成21年）10月よりフジテレビ系『笑っていいとも!』の毎週火曜日にレギュラーとして出演。また8月にはソロ歌手として初の大人向けのライブを行う。ちなみに『いいとも!』では、一部ネット局を除き『FNNスピーク』終了とともに放送される15秒間の予告で、その日の内容を替え歌で歌っていた。当然15秒では収まりきらないので途中で切られる。
*2010年（平成22年）10月よりスタートする子ども・アニメ専門チャンネル『キッズステーション』で放送される子供向け音楽番組の『うたばこ』で初めてのMCを務める。
*また、秋の火災予防運動ポスターモデルに協力したことから、東京消防庁より消防総監感謝状が贈られた。
*2011年（平成23年）3月1日付けで東宝芸能に所属事務所を移籍。3月7日には、初フォトエッセイの「しょうこの虹色メロディー」を出版。同年3月29日、『笑っていいとも』を卒業。

「うたのおねえさん」の選考で6人残った受験者が控室で次の選考に向けて準備をしている際、ある受験者が課題の歌の歌い方を他の受験者に聞いて回っていた。当然ながら他の受験者は自分の練習を優先させていたが、はいだしょうこだけが自分の練習を止めてその受験者の練習を手伝った。そのことが選考担当者の目にとまり、うたのおねえさんとして選ばれる決め手になった。
「うたのおねえさん発表の記者会見でNHKに行く際、タクシーの運転手に行き先を聞かれ『うたのおねえさんまで』と答え、その記者会見で記者に今後の目標を聞かれ『世界平和』と答えた」親友のかまだみきに「好きなサッカー選手を聞かれ『新庄』と答えた」「魚のスズキを『ササキ』と言ってしまった」など多数のエピソードがある。また「笑っていいとも!」出演時には会場を大爆笑させた。
『お茶の間の真実～もしかして私だけ!?～』（テレビ東京）では、2歳のころから現在でも愛用しているヒツジのぬいぐるみ（メーメーちゃん）を抱いて、長年の使用により染み込んだヨダレの臭いを嗅がないと眠れないというエピソードが紹介された。なおこのぬいぐるみはニューヨーク在住中に買ってもらったもの。
イラスト
佐藤弘道から「子供を黙らせる絵を描かせたら日本一」と評された。両親から「人前で絵を見せることだけはするな」と釘を刺されていたが、結局仕事上で描かざるを得なくなった。
2006年（平成18年）4月28日には『おかあさんといっしょ』の番組内で同番組のマスコットキャラクター『スプー』の絵を絵描き歌で披露したが、これは本来のスプーのデザインとはかけ離れたイラストとなっていた。今井ゆうぞうは歌が終わりはいだの絵を確認すると、堪え切れない様子で笑い出し「しょうこお姉さんも、上手ですねー!」という言葉はかろうじて掛けたものの、はいだと共に必死に笑いをこらえていた。ただし、はいだがこのコーナーの締めくくりの進行トークをしているとき、今井は「はい、画伯！、はい」という相の手をしており、はいだ画伯という称号はすでに内輪的に浸透していたものと思われる。
なお、はいだしょうこのかつての公式ブログのバナーには、この時に描かれた「スプー」のシルエットが用いられていた。。
これをきっかけに、はいだの絵に注目が集まり、イラスト関連の仕事をこなすようになった。『お茶の間の真実～もしかして私だけ!?～』に出演した際は、番組内でスヌーピーの絵を披露した。ジークレスト側は「はいださんは主婦層の人気が高く、新しいユーザーの獲得にも寄与できるのでは」としており、はいだのイラストをデザインしたTシャツのプレゼントなども実施した。また、はいだは、ゲーム内のアバターの衣装デザインなども手がけている。

*1998年6月、宝塚大劇場『皇帝/ヘミングウェイ・レビュー』
*1998年7月14日、宝塚大劇場 新人公演『皇帝』
*1998年10月、 東京宝塚劇場『皇帝/ヘミングウェイ・レビュー』
*1998年10月27日、東京宝塚劇場 新人公演『皇帝』
*1999年2月、宝塚大劇場『ウエストサイドストーリー』（ジェット団の娘）
*1999年3月9日、宝塚大劇場 新人公演『ウエストサイドストーリー』（カゲソロ）
*1999年5月、東京宝塚劇場『ウエストサイドストーリー』（ジェット団の娘）
*1999年5月25日、宝塚大劇場 新人公演『ウエストサイドストーリー』（カゲソロ）
*1999年8月、宝塚バウホール『夢・シェイクスピア』（スー）初台詞
*1999年10月、宝塚大劇場『我が愛は山の彼方に/グレートセンチュリー』（カゲソロ）
*1999年10月19日、宝塚大劇場 新人公演『我が愛は山の彼方に』
*1999年12月1日 - 12月8日、日本青年館『夢・シェイクスピア』（スー）
*2000年1月、東京宝塚劇場『我が愛は山の彼方に/グレートセンチュリー』（カゲソロ）
*2000年1月11日、東京宝塚劇場 新人公演『我が愛は山の彼方に』
*2000年3月4日 - 3月19日、宝塚バウホール公演『聖者の横顔』（カゲソロ）
*2000年3月25日 - 3月31日、日本青年館『聖者の横顔』（カゲソロ）
*2000年5月、宝塚大劇場『黄金のファラオ』（神子S、カゲソロ）、『美麗猫』（美猫、カゲソロ）
*2000年6月6日、宝塚大劇場 新人公演『黄金のファラオ』
*2000年8月、東京宝塚劇場『黄金のファラオ』（カゲソロ）、『美麗猫』
*2000年9月12日、東京宝塚劇場 新人公演『黄金のファラオ』
*2000年10月12日 - 10月27日、宝塚バウホール公演『花吹雪 恋吹雪』（白影、カゲソロ）
*2000年11月2日 - 11月7日、日本青年館『花吹雪 恋吹雪』白影、カゲソロ）
*2001年1月、宝塚大劇場『花の業平』（女官、歌い手）、『夢は世界を翔けめぐる』（女神、カゲソロ）
*2001年1月23日、宝塚大劇場 新人公演『花の業平』（伊勢斎宮恬子（文徳帝内親王））
*2001年3月、東京宝塚劇場『ベルサイユのばら2001』（クレサンテーム、エトワール）
*2001年4月10日、東京宝塚劇場 新人公演『ベルサイユのばら』（ジジ）
*2001年6月9日 - 7月1日、全国ツアー『風と共に去りぬ』（ファニー、エトワール）
*2001年7月17日、稔幸ディナーショー『終楽章 －薔薇の五線譜－』
*2001年8月、宝塚大劇場『ベルサイユのばら2001』（クレサンテーム、エトワール）
*2001年9月4日、宝塚大劇場 新人公演『ベルサイユのばら』（ジジ）
*2001年10月6日 - 10月8日、宝塚バウホール エンカレッジコンサート
*2001年11月、東京宝塚劇場『花の業平』（女官、歌い手）、『サザンクロスレビューII』（マリポサ、シンガー)
*2001年12月4日、東京宝塚劇場 新人公演『花の業平』（伊勢斎宮恬子（文徳帝内親王））
*2002年、2月25日、2月26日、2月28日、3月1日、ディナーショー『Feel』
*2002年4月、宝塚大劇場『プラハの春』（シルビア）、『Lukcy star』（カゲソロ）
*2002年5月7日、宝塚大劇場 新人公演『プラハの春』（レポーター）
*2002年6月、東京宝塚劇場『プラハの春』（シルビア）、『Lukcy star』（カゲソロ）
*2002年7月9日、東京宝塚劇場 新人公演『プラハの春』（レポーター）
*2002年9月7日 - 9月16日、宝塚バウホール『ヴィンターガルテン』（エイミー、トーマ・ナスティヤツェフ）
*2002年9月21日 - 9月27日、日本青年館『ヴィンターガルテン』（エイミースチュワート、トーマ・ナスティヤツェフ）
舞台
*2008年7月13日 - 8月10日ファミリーミュージカル『若草物語』 原作者のルイザ役／主人公ジョー役。
*2009年3月、ブロードウェイミュージカル『回転木馬』（天王洲銀河劇場）キャリー役。 www.gingeki.jp/mokuba/index2.html
コンサート
*「おねえさんとあそぼ親子DEリズム♪」『はいだしょうこトーク&リトルビットコンサート』（2008年4月27日、長崎・ハウステンボス）
*～こどもたちの未来のために～「NHKこども朗読コンサート」（2008年6月14日）
*「MUSEオルガン★キャンディ ～親子オルガンフェスティバル～」（2008年7月19日、埼玉・所沢）
*「はいだしょうこファミリーコンサート」
**2008年9月7日、北海道 札幌市・道新ホール
**2008年11月14日、大阪府・枚方市 ひらかたパーク 野外ステージ
**2008年11月29日、愛知県・名古屋市 名古屋市公会堂 大ホール
**2008年12月28日、大阪府・高石市 アプラたかいし 大ホール
**2009年1月12日、（NEW YEAR ファミリーコンサート）滋賀県・米原市 近江公民館ときめきホール
**2009年1月17日、（ファミリーライブ）Club IKSPIARI（舞浜）
**2009年1月24日、石川県・津幡町 津幡町文化会館シグナス
**2009年4月29日、大阪府・富田林市 すばるホール
**2009年5月15日、大阪府・枚方市 ひらかたパーク（野外ステージ）
**2009年5月16日、兵庫県・朝来市 朝来市文化会館　和田山ジュピターホール
**2009年5月17日、兵庫県・たつの市 たつの市総合文化会館　アクアホール
**2009年5月25日、高知県・安芸市 安芸市民会館
**2009年5月30日、山梨県・韮崎市 東京エレクトロン韮崎文化ホール
**2009年5月31日、栃木県・大田原市 那須野が原ハーモニーホール
**2009年6月7日、東京都・稲城市 よみうりランド（オープンシアターEAST）
**2009年6月14日、鳥取県・鳥取市 鳥取市民会館
**2009年6月27日、京都府・城陽市 文化パルク城陽プラムホール
**2009年6月28日、奈良県・大和高田市 さざんかホール
**2009年7月4日、三重県・多気町　多気町民文化会館
**2009年7月19日、兵庫県・丹波市 丹波市春日文化ホール
**2009年7月26日、熊本県・八代市 八代市千丁文化センター
**2009年11月15日、愛知県・名古屋市 中京大学文化市民会館 オーロラホール
**2009年11月25日、北海道・札幌市 北海道厚生年金会館
*「おかあさんといっしょ　ぐ～チョコランタンファミリーステージ」
**2008年9月13日、9月14日、9月20日、10月4日、10月5日）
**2009年7月28日、福島県・福島市 福島県文化センター大ホール
*おかやま国際音楽祭「ドリームコンサート for KIDS はいだしょうこコンサート」（2008年10月11日、岡山）
*Sparkling Stage 夢の瞬間(とき)～（2008年11月8日）
*「2008 LIVE FOR LIF『音楽彩』～本田美奈子. メモリアル～」（2008年11月15日）
*「～feel～ はいだしょうこ LIVE」 思い出のかけらを歌にこめて（2009年8月24日）、千葉県浦安市・Club IKSPIARI（クラブイクスピアリ）
ミニコンサート&握手会
*1st ALBUM 「しょうこのMy Favorite Songs」発売記念イベント
**（2008年7月20日、ららぽーとTOKYO-BAY 中央広場）
**（2008年7月22日、ららぽーと甲子園 1Fパークウォークコート）
イベント
*東京ゲームショウ2008／KDDIブース「リズミカル　リスモ！ステージ」出演（2008年10月12日）
*「鉄道の日」記念イベント『駅祭ティング2008 in 阪急梅田』（2008年10月19日）
*八千代台　ユアエルム「はいだしょうこ・ファミリーイベント」（2008年11月24日）
*「第23回全国童謡歌唱コンクール　グランプリ大会」ゲスト（2008年11月3日）
インストアライブ
*はいだしょうこ インストアライブ
**（2008年8月23日、イオンモール日の出店／専門店街3階キッズサークル内）
**（2008年8月31日、イオンモール太田店／専門店街1階セントラルコート）
*「今井ゆうぞう　はいだしょうこ　クリスマス スペシャルライブ」（2008年11月1日）
テレビ
レギュラー
*おかあさんといっしょ（NHK教育テレビ、2003年4月 - 2008年3月）
* お茶の水ハカセ（TBS、2010年5月4日、2010年6月1日、2010年6月8日、2010年6月15日-2011年3月1日）
*うたばこ　（2010年10月3日 - 、キッズステーション）MC
声の出演
* チャギントン（BSフジ、2009年7月4日 - ） ヴィー役
その他
*おかあさんといっしょ ファミリーコンサート「ともだち はじめてはじめまして」（NHK教育テレビ、2008年5月6日、8月5日、8月6日）
*ゆうゆうワイド（NHK山口、2008年6月16日）インタビュー
*「北京オリンピックTODAY」(BS-i、2008年8月13日、8月16日、8月20日、8月22日）
**（スポーツキャスター：30分番組4回担当。 毎日5回、5分間のミニ番組担当）
*森田一義アワー 笑っていいとも!（フジテレビ）
**2008年10月17日「NEWSどっちJAPAN」コーナー 出題ゲスト
**2008年11月27日「ザ☆定番ショー」コーナー ゲスト（南野組回答者）
**2009年2月24日「生態リサーチ ここホレBANG!BANG! テーマ うたのおにいさん、おねえさん」コーナー ゲスト
**2009年10月6日 - 2011年3月29日、フジテレビ系）火曜日レギュラー - 2009年11月3日は出演せず
**笑っていいとも!増刊号（2009年10月11日 - 2011年4月3日、フジテレビ系）
*歌の楽園（テレビ東京、2010年5月23日-）※不定期
*すイエんサー（NHK教育、2011年5月24日）
他多数
ドラマ
* 戦国&幕末ミステリー（テレビ東京、2010年12月29日）お江役
映画
声の出演
*『ナルニア国物語 第3章アスラン王と魔法の島』青い星の妖精リリアンディル役　（2011年2月公開予定）（宝塚ＯＧの大地真央と共演）
CM
* トヨタ・シエンタ（2011年5月 - 　）
ラジオ
* 日祝特集『日本列島 童謡唱歌のある風景』（NHKラジオ第1、2008年5月5日）
* 『やまぐちFM広場』※「こども朗読コンサート」（6/14収録分）（NHK山口放送局、6月28日）
* テリーとたい平のってけラジオ（ニッポン放送、2008年7月16日）
* 王様ラジオキッズ（ラジオ関西、2008年7月27日）
* 宮地佑紀生の聞いてみや～ち（東海ラジオ、2008年11月12日）　
* 情報フレッシュ便 さらさらサラダ（NHK名古屋、2008年11月12日）
* J-FRIDAY（ZIP-FM、2008年11月14日）
* 天野良春"リアル"（東海ラジオ、2008年11月15日、11月22日）
* 一平・直子のほっとスマイル!!（HBCラジオ、2008年11月26日）
* テリーとたい平 のってけラジオ （ニッポン放送、7月31日）

*宝塚ふぁん 2000年8月号☆MY SELECTION/千琴ひめか・大河睦・涼麻とも・沙和真奈帆
*宝塚グラフ 2001年12月号 ☆L'etoile/千琴ひめか　
*歌劇 2002年8月号 ☆マイ・ステージ～思い出と夢～/にしき愛・美風舞良・月丘七央・千琴ひめか
*歌劇 2002年10月号　楽屋取材・退団ご挨拶/拓麻早希・千琴ひめか　
*朝日新聞　別刷『be on Sunday』インタビュー記事（2008年6月9日）
*『CDでーた』（2008年7月号 2008年6月13日 角川マガジンズ）巻頭インタビュー
*中日新聞（夕刊）　インタビュー記事掲載（2008年11月18日）
*情報誌「ショッパー」（2008年11月20日）
*日本出版社「ネコまる 2009冬号」（2008年11月21日）

*NHKおかあさんといっしょ 最新ベスト「このゆびとまれ」（2003年10月16日）
*NHKおかあさんといっしょ 最新ベスト かぜのおはなし （2004年10月20日）
*NHKおかあさんといっしょ ファミリーコンサート ようこそ♪ 歌う森のパーティーへ（2005年1月19日）
*NHKおかあさんといっしょ 夢のビッグパレード ＢＶーチョコランタンとゆかいな仲間たち（2005年5月1日）
*NHKおかあさんといっしょ スペシャル ぐ～チョコランタンとゆかいな仲間たち みんなであそぼ！ 不思議な不思議なワンダーランド （2006年06月7日）
*NHKおかあさんといっしょ 最新ベスト ぼよよん行進曲（2006年10月18日）
*NHKおかあさんといっしょ ファミリーコンサート おいでよ! びっくりパーティーへ （2007年2月7日）
*コロちゃんパック パンツぱんくろう ～トイレのうた～ [12cmCD+絵本] （2007年5月23日）
*NHK おかあさんといっしょスペシャルステージ「ぐ～チョコランタンとゆかいな仲間たち ふしぎな森へようこそ！！」（2007年6月6日）
*NHKおかあさんといっしょ 最新ベスト きみのこえ （2007年10月17日）
*NHKおかあさんといっしょ ファミリーコンサート さがそう！ 3つのプレゼント（2008年2月6日）
*おかあさんといっしょ ソングコレクション ゆめのかけら（2008年4月16日）
*おかあさんといっしょ スペシャルステージ ぐ～チョコランタンとゆかいな仲間たち みんなおいでよ！うたのパレード（2008年6月4日）
*しょうこの My Favorite Songs（2008年7月16日）ファースト・ソロ・アルバム
*みんなの童謡･唱歌 めだかの学校～夕焼け小焼け（2009年7月15日）
*みんなの童謡･唱歌 おもちゃのチャチャチャ～故郷（2009年10月21日）
*みんなでうたう童謡･唱歌 いぬのおまわりさん～おやすみなさい（2010年1月21日）
*みんなでうたう童謡･唱歌 ふしぎなポケット～ヤンチャリカ（2010年4月21日）
シングル
*お魚のうた/はいだしょうこ&高橋名人（2009年4月22日、DVD付）
:テレビ東京系『ピラメキーノ』エンディングテーマ、全国漁業協同組合連合会「お魚」応援ソング、ハドソン「めざせ釣りマスター」テーマソング
*「チャギントン」テーマ･ソング（2009年9月16日）
*チャギントン テーマソング（通常盤）（2009年11月18日）
:2作品共にBSフジアニメ『チャギントン』テーマソング
*たまともフォーエバー（2009年11月18日）
:テレビ東京系アニメ『たまごっち!』エンディングテーマ
DVD
*NHKおかあさんといっしょ ファミリーコンサート ようこそ♪ 歌う森のパーティーへ （2005年1月19日）
*おかあさんといっしょ スペシャルステージ ぐ～チョコランタンとゆかいな仲間たち みんなおいでよ！うたのパレード（2008年6月4日）