湘南工科大学附属高等学校、東洋英和女学院大学国際社会学部出身。
高校時代から雑誌『東京ストリートニュース』などの読者モデルとして活躍。
2006年にNHK教育テレビのスペイン語会話で生徒役で出演。同年のスペイン映画『レアル・ザ・ムービー』に出るほどで、情熱もあったが、情熱の割には今一つ成績が振るっていなかった。9月での最終試験では菜葉菜、平子悟と共に最後の追放者となった。
2009年は『サタうま!』、『たかじん胸いっぱい』、『プライスバラエティ ナンボDEなんぼ』といった関西ローカルの番組にゲスト出演することが多かった。
『サタうま!』では「おでん予想」という、競馬新聞のトラックマン予想の印をおでんの具に見立てた予想を披露した。
印が多く付いている以外に根拠が特にある予想ではないためか、シャンプーハットの小出水に「初めて女の子に殺意を抱いた」と言われた。
また、この「おでん予想」のせいか、4回目の出演の際には「お笑い系美人モデル」というテロップで紹介されることとなった。
競馬好きが高じてか、乗馬ライセンス5級を2009年11月に取得。ブログにて合格したことを報告している。
2010年2月、スポーツニッポンでチュートリアル福田充徳との熱愛を報じられる。

* ありコレ～ありんこのDVD COLLECTION（2005年8月 - 2006年7月、TBS）
* スペイン語会話（2006年4月 - 9月・2007年1月11日、NHK教育）
* キレイの法則（2006年10月 - 、BS朝日）
* たかじん胸いっぱい（2009年5月30日・2010年3月20日、関西テレビ）
* たかじん胸いっぱい 夏の2時間スペシャル!～乱れきった芸能界にとび蹴り!怒りの…（2009年8月29日、関西テレビ）
* ビーバップ!ハイヒール（2009年11月5日・2010年1月21日・4月15日、ABC）
* よゐこ部（2009年11月10日、毎日放送）
* プライスバラエティ ナンボDEなんぼ（2009年11月28日・12月5日、関西テレビ）サブパネラー
* サタうま!（2009年、関西テレビ）ゲスト出演（4回目の出演は12月6日）。
CM
* 資生堂「化粧惑星」（2005年 - ）共演：香里奈・長谷川潤（イメージガール）
* 北海道銀行「ラピッド」（2007年）
映画
* レアル・ザ・ムービー（2006年）ヒロイン役
** 監督・脚本：ボルハ・マンソ
* Wanna be FREE!東京ガール（2006年）優子役
** 監督：津谷祐司、脚本：大沼紀子、酒井直行
舞台
* エブリ リトル シング 2008年7月11日（金） - 20日（日） 紀伊国屋サザンシアター　
** 演出：岡村俊一 原作：大村あつし　
*ニコニコミュージカル「カンタレラ」（2011年8月3日-7日、全労済ホール スペース・ゼロ） - クラウディア、ヴァンノッツァ 役

* 無意味姫～Princess MUIMY～（2005年、ポニーキャニオン）PCBP-11481
** イベント：2005年8月6日（土）、秋葉原石丸電気ソフト2にて。
* アリアリウム（2008年、インターネットフロンティア）FOEN020
** イベント：2008年11月8日（土）、秋葉原石丸電気ソフト2にて。
写真集
* ありんこ（2004年12月、竹書房）ISBN 4812419689 撮影：木村晴