真鍋 摩緒（まなべ まお、1985年5月21日 - ）は、タレント。神奈川県出身。
「恋のから騒ぎ」11期生として2004年5月～2005年3月まで出演。その後、タレント活動へ移行。現在はリポーターやバラエティ出演がメイン。
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* 「恋のから騒ぎ」では喋り出すと止まらない11期の典型的色物キャラ。番組内ではヒラメとよばれる。
* プロレスリングに関する造詣が極めて深く、「受身の美学」を熱く語る。東京スポーツや週刊プロレスを電車の中で読んでいる姿や、後楽園ホールで観戦記をノートにびっしり書いている姿の目撃談もある。新日本プロレス絡みの単発の仕事が多い。
* 現在は都内と静岡での仕事を中心に活動している。
* 身長は148cmと極端に小さい。
* パソコンを持っていないのにブログを始めたので、購入までの2年間は漫画喫茶からブログを更新し続けた。
* TBSテレビ所属アナウンサーの枡田絵理奈は小学生時代からの幼馴染である。
テレビ
* キング・サブ（テレビ静岡）
* とびっきり!しずおか（静岡朝日テレビ）リポーター
* 恋のから騒ぎ（日本テレビ）※出演終了
* Sアリーナ X（FIGHTING TV サムライ）※出演終了
* Jリーグ中継（スカイパーフェクTV!）※清水エスパルス戦
* エレファントJoyToy（テレビ静岡）
舞台
* 「お前の匂いがする物語」東京公演d.hatena.ne.jp/seinen10juku/ ヒロイン:姫乃木あん役
WEB CM
* どん
その他
* そらさわぎ天気
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